Bücher haben mein Leben verändert. Darum empfehle ich gute Bücher gerne weiter!

Zuerst die christlichen Bücher über Hochsensibiliät:

• Christa und Dirk Lüling: Lastentragen – die verkannte Gabe: hochsensible Menschen als emotionale Lastenträger
  Dieses Buch ist vor allem hilfreich für diejenigen, die sehr stark die empathische Seite der Hochsensibilität erleben und schnell dabei sind, die emotionalen Lasten von anderen auf sich zu nehmen.
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• Debora Sommer: Mit allen Sinnen auf Empfang: Hochsensibilität als Gottesgeschenk und Auftrag
  An diesem Buch mag ich, dass sie konkret werden lässt, wie hochsensible Christen ihren Glauben leben können (auch im Gemeindekontext). Außerdem wird dort ausführlich die historische Entwicklung des Konzepts Hochsensibilität erläutert.
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• Brigitte Schorr: Hochsensibilität: Empfindsamkeit leben und verstehen (Kurz und bündig) (vergriffen, nur gebraucht lieferbar)
  Diejenigen, die nicht viel lesen, finden hier wirklich alle wichtigen Aspekte „kurz und bündig“ zusammengefasst.

Folgende Bücher fand ich ebenfalls sehr hilfreich:

• Tom Falkenstein: Hochsensible Männer: mit Feingefühl zur eigenen Stärke.
  Kognitiv Hochsensible werden seinen Schreibstil lieben – sehr strukturiert-durchdacht. Außerdem fand ich die vielen Interviews mit hochsensiblen Männern sehr hilfreich.
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• Sabine Dinkel: Hochsensibel durch den Tag
  Sehr viele praktische Tipps, wie man Stress reduzieren und sein Leben „aus der Ruhe heraus“ gestalten kann.
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• Magdalene Hanke-Basfeld: Philipp zähmt den Grübelgeier
  Ein schönes Kinderbuch, das man auch mit hochsensiblen Kindern lesen kann (ab Grundschulalter). (mehr über das Buch von mir) (Leseprobe)
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• Melanie S. Vita: Kritzel dich durch deine Hochsensibilität
  Viele Hochsensible haben auch eine kreative Seite! Probier es aus.
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• Dr. Marianne Skarics: Sensibel Kompetent – Zart besaitet und erfolgreich im Beruf
  Wie kannst du deine Hochsensibilität kompetent in deine Arbeit einbringen, statt „nur“ zu überleben? (Beim Verlag gibt es eine ausführliche Leseprobe)
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• Petra Tomschi: Das Vielfühler Buch. Hochsensibilität
  Endlich einmal ein Buch über Hochsensiblität, das auch visuell schön ist!
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• Elaine Aron: Sind Sie Hochsensibel?
  Die deutsche Übersetzung des Buches, der den Begriff „hochsensibel“ (highly sensitive person) „erfunden“ hat

Außerdem eine Liste von Büchern, die ich noch nicht gelesen habe oder nicht so mein Stil waren (aber ich weiß dass andere sie mögen):

• Elaine Aron: Das hochsensible Kind
• Brigitte Schorr: Hochsensible Mütter, Hochsensible in der Partnerschaft, Hochsensible im Beruf…
• Reinhold Ruthe: Hochsensibel und trotzdem stark: Hilfen für Feinfühlige.
• Georg Parlow: Zart besaitet: Selbstverständnis, Selbstachtung und Selbsthilfe für hochsensible Menschen

Noch nicht fündig geworden? Hier ist eine viiiel ausführlichere Literaturliste von Büchern über Hochsensiblität. Viele von den nicht christlichen Büchern gehen in die esoterische Richtung – weil viele Hochsensible auch spirituell sensibel sind.

Wie immer: Du als Leser hast die Verantwortung, alles zu prüfen und das Gute und Passende für dich zu behalten. Gute Reise!

Bild: Generiert von Sora, Prompt: A photorealistic image. On the left, there are books on a bookshelf, book titles are not readable. On the right, there are breadloaves standing vertically on the shelf. The books are slowly, gradually morphing into loaves from left ot right. Background baker’s shop.