Es gibt inzwischen einige Selbsttests mit denen eine erste Einschätzung bekommen kannst, ob du hochsensibel (hochsensitiv) bist oder nicht.
Für viele ist ein solcher Test der Einstieg in eine Entdeckungsreise, was das konkret für sie bedeutet. Denn der Vorteil von einem solchen Test ist, dass man eine klare Antwort bekommt: Ja / Nein. Oder ein bisschen vorsichtiger formuliert: Ja, wahrscheinlich / Vielleicht / Nein, wahrscheinlich nicht.
Solche Tests beruhen natürlich immer auf Selbsteinschätzung, so dass das Ergebnis sich mit der Selbstwahrnehmung ändern kann. Andererseits kennst du dich möglicherweise besser als irgend ein anderer Mensch 🙂
Das ist eine überarbeitete Version des Tests von Elain Aaron. Sie ist es, die zuerst den Begriff „hochsensibel“ / „Highly Sensitive Person“ verwendet hat.
Sich abgrenzen – ja, aber wie viel? In vielen Büchern über Hochsensibilität steht: lerne, dich - in gesunder Weise - abzugrenzen. Wahrscheinlich ist das eine Lebensaufgabe für…
Meine Grenzen kreativ gestalten Erst einmal: Wenn du dir dieses Bild ansiehst, welche Gefühle löst es in dir aus? Also in mir löst dieses…
Hochsensibilität und Christsein Hochsensibilität - was ist das? Hochsensible Menschen (manche nennen sie auch "hochsensitiv") verarbeiten das, was sie wahrnehmen, sehr gründlich und…
